La formula matematica per calcolare il peso ideale

Per calcolare il peso ideale di una persona, non esiste una formula matematica univoca, ma esistono diverse formule che possono dare risultati ben diversi l'una dall'altra. Alcune tendono a sottostimare il peso ideale altre tendono a sovrastimarlo. Il risultato è che con le formule in nostro possesso è abbastanza difficile calcolare il peso ideale per un singolo soggetto, perché le variabili chiamate in causa sono molte e non si possono ridurre solo all'età, altezza e al sesso.

Ecco le varie formule che ho potuto trovare in rete:

Formula di Lorenz
Questa formula non tiene conto né dell’età né della struttura scheletrica, ma è molto utilizzata.

Peso ideale Uomini = altezza in cm – 100 - (altezza in cm – 150)/4
Peso ideale Donne = altezza in cm – 100 - (altezza in cm – 150)/2

Formula di Broca
Questa formula è la più semplice ma tiene conto solo dell’altezza

Peso ideale Maschi = altezza in cm – 100
Peso ideale Femmine = altezza in cm – 104

Formula di Wan der Vael
Questa formula considera solo l’altezza

Peso ideale Uomini = (altezza in cm - 150) x 0,75 + 50
Peso ideale Donne = (altezza in cm - 150) x 0,6 + 50

Formula di Berthean

Peso ideale = 0,8 x (altezza in cm – 100) + età/2

Formula di Perrault
Questa formula tiene conto dell’età e dell’altezza

Peso ideale = Altezza in cm – 100 + età/10 x 0,9

Formula di Keys
Peso ideale Uomini = (altezza in m)² x 22,1
Peso ideale Donne = (altezza in m)² x 20,6

Formula di Travia
Peso ideale = (1,012 x altezza in cm) – 107,5

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