Forse uno dei dilemmi più “tremendi” per tutti coloro che sono a dieta è il seguente: “ posso mangiare la pizza ”? Lo sappiamo benissimo: siamo italiani e siamo golosi, quindi rinunciare alla pizza diventa un problema non indifferente . Quando il sabato sera si esce con gli amici non è facile guardarli mentre si prendono pizze fumanti e profumate , mentre noi dovremmo ingoiarci la solita insalatina. Ma il problema non si pone. Come in tutte le diete che si rispettino, la pizza si può mangiare: basta non eccedere . Una volta la settimana non è un numero eccessivo di volte per la pizza . Purché si rispettino una serie di piccoli accorgimenti: 1) Non unirla ad una birra. La birra ha un effetto ingrassante notevole che, unito a quello della pizza, avrebbe effetti abbastanza deleteri. Qui sarebbe meglio accontentarsi di accompagnare la nostra pizza con acqua minerale. 2) Non prendere pizze dai gusti troppo elaborati e con troppi ingredienti. Una classica “margherita” sareb...
La conoscenza a portata di mano