Vuoi sapere quale sport fa consumare più calorie? Guarda questa tabella.

Ogni attivita' fisica o movimento che facciamo il nostro organismo brucia delle calorie.
Nella tabella qui sotto potete vedere quante Calorie (KCal) consumiamo in una mezz’ora a seconda dell’attività fisica svolta.

Camminare in discesa	150
Camminare in salita	430
In bicicletta lentamente	90
In bicicletta velocemente	260
Ballare	250
Correre	580
Fare canottaggio	360
Sciare	230
Giocare a pallacanestro	210
Giocare a pallavolo	180
Giocare a tennistavolo (ping-pong)	130
Giocare a tennis	250
Fare judo'	320
Fare ginnastica a ritmo lento	180
Fare ginnastica a ritmo veloce	300
Nuotare	270
Pattinare	130
Pescare	60
Giocare a calcio	220

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