La primavera e l'estate sono stagioni in cui diminuiscono le malattie a carico dell'apparato respiratorio e invece si registra un aumento delle cosidette "influenze intestinali" che hanno sintomi fastidiosi come ad esempio diarrea, febbre, nausea, vomito.
Cosa fare se si hanno i sintomi dell'influenza intestinale?
Ecco alcuni consigli per coloro che sono colpiti da influenza intestinale:
- Rivolgersi ad un medico (è sempre la prima cosa da fare)
- Reintegra liquidi e sali minerali
- Evita la caffeina
- Cereali: no a quelli integrali
- Niente latte e latticini
- Limita frutta e verdura
- Sì a carni bianche e pesce
- Prendi i probiotici (fermenti lattici)
Spero che questi consigli ti aiutino a sentirti meglio!🤞
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