Frequenza cardiaca. Come misurarla?

 

Questo filmato ci spiega come misurare il battito cardiaco in maniera molto semplice. Il professor Roberto Ferrari, presidente della Società Europea di Cardiologia ci spiega che la frequenza del battito cardiaco è “il linguaggio che il corpo usa per comunicare con noi”. Da qui l’importanza di misurarlo frequentemente per conoscere lo stato di salute generale della nostra persona.

Infatti bisogna fare attenzione se il battito a riposo è superiore alle 70 pulsazioni al minuto. In questo caso la condizione del nostro cuore non è ancora seria, ma occorre fare qualcosa per migliorare la sua salute.

Nel filmato ci viene spiegato il modo corretto per sapere quante pulsazioni ha il nostro cuore ogni minuto.

Buona visione.

Come misurare il battito del cuore